-- Baby169.net -- -> 爹地妈咪嘉年华 ->

舞蹈班暑假作业
论坛最新讨论精华登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题



深秋落叶 2008-07-21 11:15
      少年宫暑期强化班终于结束，老师问了声有没有同学要在续练一周，我心里琢磨效果满明显，想跟老师报名，结果女儿听到了，赶紧拦住我“妈妈求你了，千万别报，千万别报，”所以一不忍心，变成了家庭练习，这就变成我的家庭作业了。
坐直----压正腿 （每天10次）
横叉----侧弯腰,（每天5次，每次10秒）
板腰（每天10次）
竖叉----压腿
头翘脚（每天10次）
仰卧起坐
    这强度好象很大嘛，要全部做到，得一个小时，不知道能坚持到多久[s:2][s:2]
       

幽梦影 2008-07-21 11:19
这个是要经常练的，不然会痛的

深秋落叶 2008-07-21 11:24
怎么才能让她自觉去练，有没有好的经验？不好好练，下学期我女儿可能就跟不上

幽梦影 2008-07-21 11:38
没经验。呆呆很少有时间会主动要求练的[s:2]

桑果 2008-07-21 11:57
一星期上一次课的话，回家不练的话，那时进步蛮慢的。但如果有机会一周上三次课的话，嘿嘿，不好也会好起来的。 [s:11]

喵小小 2008-07-21 12:21
平时跳的时候拍下录象，回家放给他看，


查看完整版本: [-- 舞蹈班暑假作业 --] [-- top --]


登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题











You can contact us