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准妈妈少食多餐降低早产风险
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宝宝要回家 2008-07-16 14:18

　　各位准妈妈注意啦！研究发现，每天在一日三餐的前提下，在上、下午各加一餐是最适合准妈妈的。如果准妈妈超过12小时(含睡觉时间)不吃东西，胎儿早产的几率会上升30%。专家认为，如果准妈妈超过12小时没有进食的情况频繁发生，就会在体内形成一种导致紧张的刺激体，导致早产发生。此外，长期饥饿还会引发一连串的不良反应。
    所以各位准妈妈一定要吃好早餐，同时随身携带一些健康简便的食物（比如孕妇奶粉）作为加餐，以及时补充能量。

黑色星期五 2008-07-16 14:20
不知道LZ喝什么孕妇奶粉，我在公司备了一桶雀巢妈妈，一方面可以当作加餐，因为方便嘛~另一方面，这个奶粉里面营养比较充足，像叶酸、DHA什么的有利胎儿身体发育的元素都有，而且他家的独特配方BL益生菌有帮助肠道健康的功能，可以提高胎儿和大人的免疫力。对了，每天吃饭的时间最好固定，不规律的话也会影响宝宝的健康哦！

莫诺兜兜 2008-07-16 14:20
记住啦！怀孕期间饮食一定要有保证，少食多餐也要注意营养搭配均衡哦。 [s:4]

黑色星期五 2008-07-17 11:04
吃那么多的东西不会发胖吗。本来怀孕就胖，- -

kugoo音乐盒 2008-07-17 11:06
祝姐妹们都好孕啊！也打算要个宝宝，要做好哪些准备呢？看别的资料 上说，孕前要补维生素E，是吗？男的要不要补？还要做哪些工作呢？

kugoo音乐盒 2008-07-17 11:06
加油哦！

莫诺兜兜 2008-07-17 11:08
很多症状都是后期才出现的,不是说1怀孕就有而且都是因人而异,不是1定会有的

黑色星期五 2008-07-17 11:10
怀孕期间 吃些什么对宝宝好呢。，是向平常一样还是需要特殊的搭配啊？

黑色星期五 2008-07-17 11:11
[s:11] 下人了  [s:13]


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