| 幸福的距离 |
2008-07-02 14:48 |
泳疗促进宝宝生长发育
游泳是一项全新的保健活动。，利用水温和水的机械作用，达到轻柔自然刺激的效果，有利于宝宝视觉、触觉尤其是平衡觉的发育，从而使身体各部分形成良好的协调作用。
（1）对胸廓的发育有良好的作用宝宝游泳能促进胸部、骨骼系统的生长发育。游泳时，水对胸廓的压力促使宝宝的肺活量增加，同时因为受到水的拍击能促进肌肉、四肢关节、骨骼的灵活性和柔韧性，促进生长发育，从而促进身高的增长。由此可见，宝宝游泳对身高、骨骼肌肉等系统的生长发育打下基础，为新生儿的健康成长提供了有利条件。
（2）水波对宝宝的皮肤、外周血管起到按摩作用水对胸部的压力促进了胸廓的发育，提高心肺功能；在水中宝宝活动的阻力加大，消耗体能，肠蠕动加强，有利于消化、吸收、排泄，吃饭量自然增多，睡眠安稳，体重随之增长；水中操可协助宝宝四肢关节舒展，骨骼韧带得到锻炼；宝宝在水中身体自由摆动能够促进肠蠕动，有利于早排胎粪。游泳尚可使新生儿身心舒适，精神放松，有利于呼吸系统的发育。
（3）游泳水疗能刺激宝宝颅脑发育及睡眠，皮肤是人体最大的感觉器官，能接受外界的很多刺激，尤其是水的刺激，这种触觉感受器可以将所有感受到的刺激，通过传入神经进入中枢神经系统，使大脑皮层对这些冲动进行分析，判断而做出相应的反映，从而可以刺激神经系统及头颅的发育。一出生就让宝宝在水中游泳，在水中调适各个身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界的反应能力，使宝宝更聪明。另一方面，水的按摩作用会使新生儿感觉身心舒适，精神放松，加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后有利于提高宝宝的睡眠质量，有利于建立规律的睡眠节律，减少不良睡眠习惯的形成。
（4）游泳不仅仅是皮肤与水的接触，而是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合传递。经过游泳锻炼的宝宝胃肠道激素如胃泌素、胰岛素释放增多，激素分泌增加了迷走神经兴奋，食欲增加，并加强了对食物的吸收，所以宝宝体重、身高可增加。
（5）游泳与运动系统发育 游泳时身体在水中是水平状态，四肢关节与脊柱在运动中受到来自地面的反作用力的直接冲击，有利于骨骼生长。游泳是一种四肢动作节奏较快，且多组肌群参与，肌肉收缩，运动方向与方位改变，不仅增加肌肉弹力和肌力，同时肌肉牵拉刺激成骨细胞活性，增加了骨的重建与骨量积累，提高了小儿骨矿量与骨密度，促进小儿身高及胸廓的生长。
经常游泳的宝宝，身高、胸廓有明显地变化。游泳，使宝宝得到自然的活动，促进消化、呼吸、循环、骨骼等系统发育。因此，家长可经常让宝宝游游泳。
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