| 快乐小卫士 |
2008-03-27 09:56 |
来源：http://blog.baby169.net/article.php?type=blog&itemid=52157
现在每天有百万以上的人使用电脑、电脑网络，电脑对人体的危害却往往被人们所忽视。据国外调查表明，长期使用电脑的操作人员，有75％的人视力下降、眼睛疲劳、眼睛发干或是流泪，易患疲劳、厌食、记忆力减退、头痛脑胀等疾病。尤其是儿童对电脑的迷恋，使儿童的情绪急躁，性格孤僻自私，影响了儿童的正常发育。
还有，在去年非典时期，大家的消毒意识增强了，有的人使用紫外线来消毒。但是紫外线如果使用不当会伤害人的眼睛。有关专家说，过度的紫外线照射会对皮肤造成灼伤，长时期照射甚至可能引起皮肤癌的发生。
当前我们的生活中离不开电子产品，为了免受其害，我们应该掌握科学的方法，采取一定的保护措施使身体避免受到伤害。
1.加强对健康知识的宣传学习，增强防护意识。
2.严格按照说明书进行操作。
3.电器摆放位置适当。
4.儿童、孕妇和体弱多病的人群应严格控制看电视、玩电脑的时间和距离。
5.多参加体育锻炼，增强体质。
6.饮食方面，可多食用含有高蛋白及富含维生素的食物，如：豆类、螺旋藻类食物，食品合理搭配。（冯理达 海军总医院免疫中心主任医师）
中国网 2004年3月10日
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