| luoshui198 |
2007-08-13 14:47 |
当可爱的宝宝降临在你的面前，欣喜之余，你会不会发愁自己不见多时的小蛮腰呢？产后身体的恢复以及产后肥胖是我们每一个新妈妈的将要面临的问题，据相关报道：产后12个月之内对产后恢复是至关重要的。这时候的女性荷尔蒙水平，激素代谢水平值高，在一年之内会越来越趋向平稳，所以 产后恢复在产后4-6个月里是最佳时间。
你的目光过多地注意了你最可爱的宝宝，但一定要腾出一些时间来关注一下自己，因为这是你重新进入社会，恢复自己一个重要的阶段，对于你的身体来说，不单单是“减肥”这么简单，是对你自己身体成分的一个重新管理。
各位新妈妈和有经验的妈妈们，多多踊跃发言，产后恢复是一个大的课题，其中许多经验和方法是可以借鉴的。
让我们共同携手创造我们的新生活！~ |
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