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花麒麟
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 一道含叶酸和铁的炒菜

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[铁|叶酸]炒木须肉




配方：
将猪肉250克．鸡蛋2个，本耳25克，黄花菜25克，油菜]50克，酱油、糖、葱、盐各适量，淀粉10克。


制作：
①将猪肉切成细丝，用淀粉、酱油拌匀，锅上火，放油少许烧热，放八肉丝炒熟。出锅备用。


②热油锅内鸡蛋加盐炒熟，出锅备用。


③将发好的木耳和黄花切小，用热油锅炒片刻后，加酱油、糖、油菜和炒好
的肉、蛋共同煸炒，最后加葱花，勾薄芡，揽匀即可出锅。

功效：
这是道家常菜，做法简单，但有肉、有蔬菜，特别是木耳含铁丰富，鸡蛋和绿叫蔬菜含叶酸丰富。
Posted: 2004-02-25 00:00 | [楼 主]
闲情偶寄
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看起来我可以试试：）
训育儿童自律的四大原则：延迟满足、承担责任、忠于真相、求得平衡。

我们必须接受每一名儿童的独特性。成长的自由不仅仅指行动、探索、意愿的自由，更重要的是“做自己”的自由。

知一切佛及与我心，悉皆如梦；知一切佛犹如影像，自心如水；知一切佛所有色相及以自心，悉皆如幻；知一切佛及以己心，悉皆如响。我如是知，如是忆念：所见诸佛，皆由自心。
Posted: 2004-02-25 00:00 | 1 楼
小棉袄
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好菜，顶
妈妈的小棉袄，爸爸的汗背心。
[img]http://www.baby169.com/UploadFace/482_20045241555573574.jpg[/img]
Posted: 2004-02-25 00:00 | 2 楼
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不错，顶。。。。。。。。。。。。。。。


欢迎来到乐乐家!!!!

　
Posted: 2004-02-25 00:00 | 3 楼
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