各位准妈妈注意啦！研究发现，每天在一日三餐的前提下，在上、下午各加一餐是最适合准妈妈的。如果准妈妈超过12小时(含睡觉时间)不吃东西，胎儿早产的几率会上升30%。专家认为，如果准妈妈超过12小时没有进食的情况频繁发生，就会在体内形成一种导致紧张的刺激体，导致早产发生。此外，长期饥饿还会引发一连串的不良反应。
    所以各位准妈妈一定要吃好早餐，同时随身携带一些健康简便的食物（比如孕妇奶粉）作为加餐，以及时补充能量。

我每天都会给自己加餐的，不然下午和晚上肯定会有饿的感觉。老公晚上会给我煮西红柿鸡蛋面条汤，可好吃啦~

不知道LZ喝什么孕妇奶粉，我在公司备了一桶雀巢妈妈，一方面可以当作加餐，因为方便嘛~另一方面，这个奶粉里面营养比较充足，像叶酸、DHA什么的有利胎儿身体发育的元素都有，而且他家的独特配方BL益生菌有帮助肠道健康的功能，可以提高胎儿和大人的免疫力。对了，每天吃饭的时间最好固定，不规律的话也会影响宝宝的健康哦！

怀孕期间 吃些什么对宝宝呢。，是向平常一样还是需要特殊的搭配啊？

怀孕妈妈，们 要加油啊。我都怀孕6个月了。坚持过来了你们也一定不要放弃啊。呵呵

我想要小孩。又怕辛苦这么办啊？真是苦恼啊。