宝宝快一岁了，大家都说有点缺钙，又有人说现在天热了，补钙效果不好，还有的说补钙容易上火。我很茫然！现在钙的种类又那么多，该怎么给孩子补钙呢？

补钙也要讲究吸收，多带宝宝晒晒太阳，效果也会不错的，具体补什么钙可以咨询儿科医生。。

补钙要讲究钙源，婴幼儿胃酸少，不适合需要靠胃酸吸收的钙产品，一般推荐吃能够溶于水的钙，婴幼儿吸收比较好，现在医生一般推荐柠檬酸苹果酸钙，全溶于水的钙，服用钙产品的同时也可以带宝宝出去晒晒太阳或者服用鱼肝油(维生素AD），帮助钙吸收

婴幼儿胃酸少，适合能够溶解在水中的钙剂，这样吸收不消耗胃酸，也适合宝宝身体，而且各种微量元素不要同时补，这样会影响宝宝身体的吸收。补充钙的同时可以选择同时服用鱼肝油（维生素AD），也可以平时多带宝宝出去晒晒太阳，这样也能够增加钙吸收。
另外钙产品中尽量不要含有过多的添加剂，香精防腐剂类添加剂吃下去对宝宝的健康是隐患。

市面钙制剂的比较和分析:

（一）原料：
          1.无机：石灰石、大理石、石膏、珍珠、牡蛎、贝壳、珊瑚……
          2. 有机：脊椎动物骨骼
（二）加工方法
            .1、物理法：
                  1）.机械研磨法：超微粉碎，工艺简单，吸收率5—10%
                                      2）.高温煅烧：750度的高温，碱性PH值：9↑，吸收率20—30%，珍珠粉、牡蛎、龙牡壮骨                                 
            2、化学法：
                酸碱处理，酸性：PH值:6↓，吸收率30—40%，葡萄糖酸钙、
                乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙. 活性钙、碳酸钙（钙尔奇 D、 钙镁片）

生物酶解法：高科技生物酶解法提取技术，属氨基酸螯
      合钙，PH值：中性，吸收率高，解决了补钙容易吸收
      难的问题，是中国科学院6年研究的成果，是填补了国
      内外空白的获奖专利项目。
注：PH值：7.35－7.45，酸性：6↓，碱性：8↑
天狮营养高钙素系列产品荣获历届全国钙代谢委员会大奖
“人类杰出贡献奖”和“人类健康贡献奖” “21世纪优秀钙制剂”
天狮营养高钙系
纯天然的综合营养源

钙吸收率高达95%

钙含量高4000毫克/盒

钙磷比合理，符合国际标准2：1

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