说到宝宝的睡眠，我们都知道宝宝的睡眠对宝宝的影响很大，最显而易见的就是：宝宝的睡眠就是张个---这是老话了，，但是也确实如此一个好的睡眠的确对宝宝的健康起着非同寻常的作用。但是如何给宝宝创造一个良好的睡眠环境，着实让我费了一番心思：

    首先：我家住在一楼，随着生活水平的提高，私家车也相应的增多，由此小区的车位也越来越紧张，我家的窗户外面几乎都挺满了小轿车，冬天还好点，可是到了夏天是最难过的了，，车子启动的轰鸣声实在是让我都很郁闷，我妈妈总说最痛苦的就是过夏天了，也因此我深有感触地：尽量不在别人的窗户外打电话，近量不要把车停在一楼的窗户外，即便是实在无奈的停了，车启动了赶紧离开，尽量不要让车预热的时间太长了，以免打扰别人的休息，故在万般无奈的情况下，我只好把家里的窗帘换个厚点的，这样可以给创造一个比较安静的睡眠的环境。

    其次：宝宝睡觉之前尽量不要让宝宝很兴奋了。以前都是我下班回到家就和宝宝疯狂的玩，可是发现这样有的时候很糟糕，宝宝玩到兴头上到了睡觉的时间可是还想和我一起玩，但是这样的疯狂太累了，所以常常是搞得自己筋疲力尽不说还得和宝宝耗着。于是我改变阵数，回家了尽量温柔的和宝宝一起玩，比如和宝宝一起搭积木，比如一起和宝宝一起玩宝宝的情景图书。这样到了宝宝的休息时间，宝宝也就能顺其自然的安心睡觉了。

    再次，这个问题可是困扰了我一阵的问题，也是让我很头大确又很有收获的问题----就是宝宝的裤裤的选择。看到我们邻居给宝宝用的紫帮的裤裤，开始觉得他的价格有点小高了，可是用了一圈，也对其它的没有啥再可选择的了，得嘞，我就给宝宝试用紫帮的：特级棉柔真是不是吹得，摸上去就很舒服；他的吸尿效果也非常好，宝宝一整夜下来我都不用再起夜给孩子换新裤裤了，呵呵，这样的话，我居然也能睡个整觉了.

      宝宝睡觉睡得好，真是一件天大的事情，所以整理了上述我得小招数，和各位家长一齐分享阿，也祝愿我们的小宝宝们都能睡个好觉，我们的家长也都能安心的睡个踏实的觉哈

我们一直用的帮宝适，呵呵，
别的好的觉得太贵还是舍不得买，
还有更便宜的又觉得太不好用，
其实帮宝适我也觉得不是很好用的，但是没办法了。