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lzh117

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全家福海鲜饭

主要食材: 水产类
菜系: 西餐
难度: 1
时间: 30分钟

菜谱特色:

在英国留学时，经常跟同学们聚会切磋厨艺。跟韩国同学学辣白菜饼，跟意大利同学学提拉米酥，跟英国同学学芝士蛋糕，还跟西班牙同学学了这道，好做有美味的“海鲜饭”。我叫它“全家福海鲜饭”并在我的节目里给观众们介绍了，大家都很喜欢。特点：鲜香软烂，异国风情。

菜谱用料:

主辅料：鱿鱼，鲜虾，洋葱，西红柿，胡萝卜，青椒，口蘑，大米
调料：盐，糖，酱油，黑胡椒，辣酱，咖喱粉，香叶，姜蒜

菜谱做法:

1.锅中入底油，炒洋葱丁，西红柿丁，辣酱。炒透倒入海鲜，口蘑，姜末，咖喱粉，酱油，黑胡椒粒。最后加入大米炒匀，倒入肉汤，调味。
2.把炒好的料全部倒入电饭锅中。汤要高过米半寸。跳闸后焖１０分钟，出锅前加入青椒片。

小贴士:

1.大米一定要干，洗完也要沥干水分。这样在炒的时候，粒粒米都会吸足了海鲜的鲜美汤汁。
2.海鲜的种类可选自己喜欢的：）

印象民族淘宝网店：http://shop33654012.taobao.com
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Posted: 2007-10-12 21:09 | [楼主]

volvo

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等儿子身上的疹子不发了，试试。我想肯定好吃

Posted: 2007-10-18 14:45 | 1 楼

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