目的地说明 ：余杭长乐镇
板栗，俗称栗子，又名瑰栗、毛栗、风栗，是我国的特产，素有"千果之王"的美称，在国外被誉为"人参果"。据科学实验证实：栗果中含糖及淀粉70.1％，蛋白质10.7％，脂肪2.7％，此外还含有多种维生素以及磷、钙、铁等各种矿物质，特别是维生素C、维生素B1和胡萝卜素的含量，较一般干果都高。
板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，尤其对肾虚患者有良好的疗效。梁代陶弘景论其功能为"益气、厚胃肠、补肾气。"并举例说：曾有人患腰脚软弱病，令其到栗树下食栗数升，不久便能如常人一般行走。唐代孙思邈更称栗为"栗，肾之果也，肾病宜食之。"并指出生食治腰、脚不遂。《本草纲目》也记载有："有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚顿愈。肾主大便，栗能通肾，于此可验。"历代著名中医都认为栗子味甘性温，无毒。功能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、小便频数以及金疮、折伤肿痛等症。因此，肾虚者不妨多吃一些板栗。

集合时间：9月29日上午8点30

集合地点：黄龙体育中心东门外    [h2] 报名时说明是9月29号去还是10月3号去[/h2]
      活动内容：

08：30  集合后，到齐即出发，一路认识新朋友
09：50  到达目的地可以采柿子或钓鱼(柿子是2.5一斤)
11：30  余杭饭店用餐或农家用餐
13：00  去板栗圆采板栗,采板栗要有充沛的体力和技巧 (板栗10元3斤)
15：30  结束采板栗活动，收拾好垃圾集中处理
16：00  坐大巴回到杭州市区
活动费用：70元/人包含大芭,中餐，板栗采摘，钓鱼工具  2-3岁的免费, 1.1-1.3的40元/人,其余都70元/人

报名电话：13588255291或加群27780569

活动注意：1 板栗带回需自费购10元/3斤  2 去的朋友要穿球鞋
          报名后请尊重组织者，勿放鸽子，如有变化，及时通知

我们家小王身高只有95是不是免费的？

  我们4岁不到两个月身高1米能免费吗？呵呵～

1米1以下都免费吗？

超过2-3的岁并且没有超过1.1的都收15元